Mental Health Therapy: UpLife
В UpLife зібрані курси саморозвитку від професійних психологів, медитації та практики для самопізнання і внутрішньої трансформації. UpLife базується на принципах когнітивно-поведінкової терапії (CBT).
Слухай аудіо-сесії, відповідай на інтерактивні питання, поринай у медитації, додавай ритуали в календар звичок. Все, що тобі знадобиться – 15 хвилин на день, які ти можеш присвятити собі.
За допомогою нашого застосунку ти зможеш подолати стрес, позбутися тривоги, підвищити самооцінку та мотивацію, знайти вихід із особистісної кризи, покращити якість відносин та багато іншого.
Додаток містить курси саморозвитку для різних сфер життя. Кожен день курсу - це сесія, що триває біля 15-ти хвилин на день. Сесії містять аудіо або відео матеріал та інтерактивні вправи, які можна виконувати прямо у додатку. У ході сесій також використовуються медитації та тілесні практики для максимального терапевтичного ефекту.
Покрокові інструкції та прості пояснення роботи тіла та мозку допоможуть усвідомити проблему, а інтерактивні інструменти – отримати інсайти та застосувати знання на практиці тут і зараз.
Календар ритуалів допоможе закріпити нові звички та своєчасно нагадає тобі про продовження розвитку.
Дозволь UpLife супроводжувати тебе на шляху до кращої якості життя!
Якщо застосунок був встановлений із Українського стору - він є повністю безкоштовним.
Для всіх інших країн:
Пробний період – 7 днів безкоштовно при виборі будь-якої підписки!
При скасуванні підписки не пізніше ніж за 24 години до закінчення пробного періоду оплата списана не буде.
Ми пропонуємо кілька варіантів підписки: тижневий доступ, тримісячний доступ, річний доступ до всіх матеріалів UpLife. Скасувати підписку можна будь-коли в налаштуваннях твого облікового запису iTunes, однак повернення грошей за невикористану частину послуг не передбачено. Кожен варіант підписки передбачає тиждень безкоштовного доступу до всіх матеріалів, після чого вартість обраної підписки автоматично спишеться з вашого облікового запису iTunes.
Ми відкриті для пропозицій та зворотного звязку.
Наша служба підтримки: [email protected].
Політика конфіденційності - https://uplife.app/privacy_policy/
Умови використання - https://uplife.app/terms_of_use/